-Пошаговый план «Как сделать медитацию хорошей привычкой»
-Тестовое упражнение: «Как найти свое направление в практике»
-Проблемы со здоровьем, эмоциональностью, мышлением и сложности в социальной жизни. На вебинаре мы рассмотрим некоторые проблемы, затрагивающие большинство людей в наше время, и подберем универсальную практику, которая помогает в большинстве случаев.